top of page
Ce site a été conçu sur la plateforme de création de sites internet
.com
. Créez votre site aujourd'hui.
Commencez
COACH
LOIC
Home
Ma démarche
Analyse de l'Activité Handball
Présentation
Définition
Les stabilisateurs
Les chaines musculaires
Intérêts
Exercices
Les basiques
Equilibre et instabilité
Gainage spécifique
Evaluations et tests
Tests Swiss Medical Center
Mon test handball
Evaluation : la compétition
Qui suis-je?
More
Use tab to navigate through the menu items.
GAINAGE SPECIFIQUE
Entraînement de la force:
Les Push-ups
Chaines croisées postérieures
Chaines croisées antérieures
Chaines croisées debout
Rotation Interne/externe
Gainage handball
Gainage rugby
bottom of page